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iss fit

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Lazaridis, Maryvonne
»Es ist die Balance, die entscheidend ist.« Mit diesem Credo arbeitet die Ernährungsberaterin Maryvonne Lazaridis mit ihren KundInnen zusammen und gibt in diesem Buch Tipps und Hilfestellungen für eine bewusste Ernährungsweise ganz ohne Verzicht. Aus ihrer praktischen Erfahrung heraus hat sie nun bewährte und abwechslungsreiche Rezepte zusammengestellt, die dank Nährwertangaben sowie einer umfangreichen Übersicht verschiedener Lebensmittel ein Bewusstsein für unsere ...

35,50 CHF

Belastbare Kinder und Jugendliche

Belastbare Kinder und Jugendliche

Häberli-Nef, Ursula
Dass viele Kinder und Jugendliche heutzutage rein psychisch nicht mit bestimmten Situationen umgehen können, wird immer deutlicher, doch nie war dies so klar wie zu den aktuellen Krisenzeiten. Dabei unternehmen Eltern und Erzieher doch so viel, um ihnen das Leben zu erleichtern und sie vor »der bösen Welt da draußen« zu schützen. - Und genau das ist der Fehler! In ...

19,50 CHF

Stress war gestern!

Stress war gestern!

Müller, Almut / Müller, Sven-David
Entspannung hilft nicht nur, Stresshormone abzubauen und körperlich wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Entspannung ist mehr als nur Technik, sie ist eine Haltung. Und Folgen einer entspannten Haltung sind nicht nur mehr Gesundheit, sondern auch mehr Freude und Leichtigkeit im Alltag, mehr Qualität in unseren Beziehungen, weniger Gereiztheit. Stress in unserem Alltagsleben lässt uns gereizt und überfordert agieren. Er schadet ...

23,50 CHF

Wer schrieb den kosmischen Code?

Wer schrieb den kosmischen Code?

Imhof, Michael
»Die Physik schafft Beobachter/Partizipanten, die Beobachter/Partizipanten schaffen Information, die Information schafft die Physik.« - John Wheeler Unser heutiges Weltbild ist naturwissenschaftlich fundiert, gegründet auf Rationalität und wissenschaftlicher Empirie. Jedoch sind Begriffe von Bewusstsein oder Subjektivität aus diesen naturwissenschaftlichen Denkgebäuden ausgeklammert. Neben einer Anzahl weiterer Bücher hat Dr. med. habil. Michael Imhof mit den Werken Krankheit und Zeit (2018), Krankheit und ...

27,50 CHF

Zurück nach Hause

Zurück nach Hause

Schmid, Karin
Es gibt viele Gründe, wegzulaufen - vor uns selbst oder vor den Umständen, in denen wir leben. Entscheidend ist immer, dass wir den Weg zurückfinden, zurück zu unserem Zuhause, zu uns selbst, zu unserem Innersten, egal wie steinig der Weg auch sein mag. Mit Achtsamkeit und einer liebevollen Anleitung ist es jedoch gar nicht so schwer, sich selbst und sein ...

19,50 CHF

Die Insel der Vergesslichen

Die Insel der Vergesslichen

Cardinal, Claudia
Die Diagnose Demenz ist für Betroffene und Angehörige gleichermaßen ein Schock, den laut Deutscher Alzheimergesellschaft allein hierzulande jedes Jahr rund 300.000 Menschen erleben müssen. Wie macht man weiter angesichts einer Erkrankung, die unter anderem die Gedächtnisleistung und die Denkfähigkeit beeinflusst? Wo kann man sich behandeln lassen? Und was genau ist überhaupt Demenz? In unserer Gesellschaft werden Menschen mit Demenz noch ...

27,50 CHF

Qi Gong mit Leib und Seele

Qi Gong mit Leib und Seele

Hellmann, Christian
Es gibt viele Gründe, Qi Gong zu üben. Wahrscheinlich so viele Gründe, wie es Menschen gibt, die eines Tages beschließen, sich ein Buch über Qi Gong zu kaufen, ein Tutorial auf YouTube anzuschauen, oder sich direkt zu einem Qi Gong-Kurs anzumelden. Natürlich ist ein Grund so gut wie der andere, aber die Motivation, mit der man mit dem Üben beginnt, ...

23,50 CHF

Fettkiller

Fettkiller

Opfermann, Lara / Müller, Sven-David
Seit Jahren ist bekannt, dass die Lebensumstände und Verhaltensweisen westlicher Länder zunehmend zu einer ungesunden Bevölkerung führen. Gerade in Deutschland scheinen die Hilfen der Krankenkassen, die Hinweise der Ernährungsinstitute und die Erkenntnisse der Wissenschaft aber nur wenig Gehör zu finden. Stattdessen tauchen immer wieder neue Crash-Diäten auf, die nur noch mehr Probleme schaffen. In diesem Buch geht es deswegen nicht ...

23,50 CHF

Kompetenz für Therapeuten

Kompetenz für Therapeuten

Alt, Denys Benjamin / Sobau, Markus
Viele Therapeutinnen und Therapeuten verfügen im medizinischen Bereich zwar über hervorragende Kenntnisse, darüber hinaus fehlt allerdings oftmals Wissen, obwohl dieses von großer Bedeutung ist, um dauerhaft erfolgreich zu sein und rechtliche Probleme zu verhindern. Annähernd 5.000 Angehörige der Gesundheitsberufe nahmen schon an der Kompetenz Tour teil und konnten mit dieser Veranstaltungsreihe erreicht werden. Nach zwei überaus erfolgreichen Jahren wurde das ...

29,90 CHF

Ecclesia und Synagoga und der Mönchengladbacher Tragaltar

Ecclesia und Synagoga und der Mönchengladbacher Tragaltar

Bußler, Wolfgang
Ecclesia und Synagoga - Christentum und Judentum, eine Beziehung, die sich seit dem Mittelalter schwierig gestaltet. Lagen beide Religionen im 9. Jahrhundert noch in Eintracht, verschlechterte sich das Verhältnis in den folgenden Jahrhunderten, bis die Zeit des Nationalsozialismus und der beispiellose Zivilisationsbruch der Shoah es vollends auseinanderbrach. Eine christlich-jüdische Zusammenarbeit und Gleichstellung ist deswegen heute umso wichtiger. Die Schönheit und ...

29,90 CHF

Utopie und Wirklichkeit

Utopie und Wirklichkeit

Prescher, Thomas / Nass, Elmar / Brüssing, Arndt
Spirituelle Sinnsuche boomt. Ein religiöser und spiritueller Eklektizismus scheint hier ein Heilsversprechen zu liefern, das doch Ernüchterung hinterlässt. Die Auseinandersetzung mit diesem Thema liegt im Trend. Autoren wie Anselm Grün oder Jack Kornfield verdeutlichen das. Eine wissenschaftlich rückgebundene und methodisch fundierte Auseinandersetzung erscheint in diesem Zusammenhang konträr - aber erfrischend -, weil sie einem blinden Ritual- und Methodenglauben unterschiedlicher Traditionen ...

42,50 CHF

Geduldet

Geduldet

Häberli-Nef, Ursula
Fortsetzung von »Ausgeliefert«. Sie alle leben als Flüchtlinge in Europa: Nasrim und Amar aus dem Iran, Tensing aus dem Tibet, Abdullah, Merhawi und Samir aus Eritrea ... Sind sie integriert? Den Begriff Integration kennen alle, immerhin lesen und hören wir seit Jahren, wie wichtig Integration sei. Aber was heißt das konkret? Wer soll sich wann und wie integrieren und wer ...

19,50 CHF

Aus dem Alltag eines Business-Coaches

Aus dem Alltag eines Business-Coaches

Thurat, Bernd
Dieses Buch von Dr. Bernd Thurat schlägt eine breite Brücke zwischen der gelehrten Theorie und der wirklichen Praxis. Man kann den Aufschrei schon hören: Nicht noch ein Buch über Interims-Management und Business-Coaching! Doch dieses Buch ist anders. Dr. Bernd Thurat geht es nicht um theoretisches Wissen, es geht ihm um ganz praktische Hinweise zu den in unserer modernen Arbeitswelt so ...

22,90 CHF

Lesen macht sich bezahlt

Lesen macht sich bezahlt

Häberli-Nef, Ursula
Die PISA-Studie lässt aufhorchen: Beim Lesen und Verstehen gibt es seit einigen Jahren schlechte Resultate für die deutschsprachigen Schülerinnen und Schüler. Doch werden diese Fähigkeiten im Zeitalter der digitalen Medien überhaupt noch benötigt? Ja, sagt die Autorin, die schon als Erzieherin und schulische Heilpädagogin tätig war und bereits einige Ratgeber zum Thema »Erziehung« veröffentlicht hat. Lesen ist das Fundament der ...

19,90 CHF

Liebe neu erkennen

Liebe neu erkennen

Heftrich, Otmar
Je schnelllebiger und konfliktreicher unsere moderne Gesellschaft wird, umso wichtiger ist es, dass wir uns auf zwischenmenschliche Begegnungen konzentrieren. Viele Probleme ließen sich schon lösen, wenn wir unsere Beziehungen mit mehr Liebe betrachten würden. Sei es die Liebe zu uns selbst, zu unseren Partnern, zwischen Eltern und Kind oder, allen voran, die Liebe von und zu Gott. Dieses Buch gibt ...

22,90 CHF

Wir, Menschen

Wir, Menschen

Pröhle, Stefan
Die kenntnisreichste aller Epochen gelangt zum Bewusstsein ihrer völligen Ohnmacht, ihres Unwissens und ihrer Hilflosigkeit. Die Menschheit ist in einem stürmischen Strudel aus Gewalt und Gegengewalt gefangen, sie navigiert beinahe kopflos zwischen gefährlichen Klippen und Steinen hindurch. Übermut und Ohnmacht sind Folgen der Demaskierung der Vernunft, des Menschgottes auf dem Thron. Eine Rettung? Nicht in Sicht. Gesetzt dem Fall, dass ...

16,50 CHF

Moritz Löwi - Philosophie als Theorie der Subjektivität

Moritz Löwi - Philosophie als Theorie der Subjektivität

Breil, Reinhold
Das Lebensschicksal des jüdischen Philosophen und Psychologen Moritz Löwi (1891-1944) aus Breslau steht stellvertretend für die meisten aus Deutschland vertriebenen Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler während der NS-Diktatur. Seine Biographie wird hier erstmals vollständig anhand neuer Quellen rekonstruiert und in den Kontext der philosophischen und psychologischen Forschung gestellt. Löwi war zunächst Schüler und Assistent Richard Hönigswalds in Breslau. Seine Forschungen stehen an ...

42,50 CHF

Zink it up!

Zink it up!

Müller, Sven-David
Das Spurenelement Zink ist für den Menschen lebenswichtig. Weder das Immunsystem und die Abwehrkräfte, noch die Blutzuckerregulation können ohne Zink funktionieren. Die Weltgesundheitsorganisation WHO warnt, dass mehr als die Hälfte der Weltbevölkerung unter Zinkmangel leidet. Auch in Deutschland sind viele Menschen schlecht mit Zink versorgt. Eine besondere Rolle spielt Zink für das Immunsystem und daher ist es auch und gerade ...

22,90 CHF

Migräne

Migräne

Rau, Sandra
»Und wieder bin ich RAUS«, so die nüchterne Feststellung von Sandra Rau, während sie die ersten Wellen einer Migräne-Attacke heranrollen spürt. Seit der Pubertät leidet sie unter regelmäßigen Migräne-Anfällen und hat im Laufe der Jahre viel ausprobiert, um die starken Schmerzen zu lindern und die damit verbundenen Einschränkungen im Alltag zu meistern. Basierend auf ihren Erfahrungen, den Fehlversuchen aber auch ...

20,50 CHF

Gemeinsam alt werden

Gemeinsam alt werden

Heftrich, Otmar
Partnerschaften sind wie Dauerbaustellen: Tagtäglich sind wir zur Arbeit an ihnen aufgerufen. Sobald nämlich die ersten Verliebtheitsgefühle nachlassen und die berühmten »Schmetterlinge im Bauch« etwas langsamer flattern, schleichen sich Beziehungsprobleme ein, die uns nicht nur seelisch, sondern auch körperlich belasten können. Dies gilt auch und vor allem für langjährige, erfüllte Beziehungen, in denen man zusammen alt wird. Wie man trotz ...

22,90 CHF

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